Welche Bachblüten helfen zur Beruhigung?

Stress, Hektik, Anspannung und ein „lasst mich auch mit“ wirken ständig auf uns ein. Gerade in solchen Fällen ist es daher wichtig, Möglichkeiten zur Entspannung zu finden. Bachblüten könnten ein Weg sein. Welche Bachblüten dabei helfen? Lies einfach weiter*.

Was versteht man unter Bachblüten?

Bachblüten wurden vom britischen Mediziner Dr. Bach in den 1930-Jahren entwickelt und sollen dabei helfen, das seelische Gleichgewicht (wieder) herzustellen. Er erforschte die Wirkung von Blütenextrakten und entwickelte 38 Essenzen, die harmonisierend auf Psyche und Seele einwirken und je nach Belastungssituation ausgewählt werden.

Wie wirken Bachblüten?

Die Wirkung von Bachblüten richtet sich an die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. Es steckt die Idee dahinter, dadurch auch den Körper und Krankheiten ins Lot zu bringen.

Wie lange dauert es bis sie wirken?

Es gibt sogenannte „Notfalltropfen“. Diese sind fertig gemischt und helfen relativ schnell. Ansonsten sollte man Bachblüten einige Tage einnehmen bis sich eine Wirkung zeigt und sich die Symptome bessern.

Wofür werden Bachblüten eingesetzt?

Vor allem zur psychischen Stabilisierung und zur Krisen- und Stressbewältigung. Aber auch zur begleitenden Behandlung von Krankheiten.

Die Hauptanwendungsgebiete:

• Entspannung
• Ängste, Stress
• Erschöpfungszustände, Burn Out
• Überforderung
• Trauer, Melancholie
• Verzweiflung, Schuldgefühle
• Schlafstörungen
• Lebenskrisen, Beziehungsprobleme

Welche Bachblüten gibt es zur Beruhigung?

Agrimony (Odermenning): Negative Gedankenmuster, Unruhe, belastende Gedanken und Sorgen, die vor anderen verborgen werden

Cherry Plum (Kirschpflaume): Angstzustände, Selbstbeherrschung, gegen innere Anspannung

Clematis (Weiße Waldrebe): Realitätsgefühl verbessern, geistige Abwesenheit, innere Unzufriedenheit

Cerato (Bleiwurz): Starke Selbstzweifel, Mehr Gewissheit für Menschen, die sich selbst nur wenig zutrauen

Impatiens (Drüsentragendes Springkraut): Ungeduld, Reizbarkeit, innere Unruhe, Ausgleich heftiger Reaktionen

Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen): Angstgefühl, Panikattacken, Akzeptanz der eigenen empfindsamen Wahrnehmung

Scleranthus (Einjähriger Knäuel): Unausgeglichenheit, Zerrissenheit, mehr innere Besonnenheit

Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern): Schock, Trost, Reorientierung, Erholung nach einem Schicksalsschlag

White Chestnut (Weiße Kastanie): Grübeleien, wiederkehrende Gedanken, Sortieren der Gedanken

Das solltest Du bei Bachblüten beachten:

Bachblüten ersetzen keine medizinische Therapie. Sie sind eher begleitend zu sehen. Wende Dich bei Beschwerden an einen Arzt und lasse Dich zu Bachblüten beraten. Gerade auch Heilpraktiker unterstützen Dich mit einer Bachblüten-Therapie.

Wie kann ich sie einnehmen?

• Tropfen pur oder in Wasser aufgelöst
• Tee
• Dragees
• Globuli
• Salben, Cremes
• Bäder

Rescue-Tropfen – Helfer in der Not

In den Bachblüten-Rescue-Tropfen sind Bachblüten bereits fertig gemischt und können leicht als Notfallmittel * angewendet werden. Sie kommen zum Einsatz beispielsweise bei Panikattacken, Schockzuständen, Angst oder einer Phobie.

Die Wirkung ist universell, unabhängig von der Persönlichkeit. Somit kann man direkt aus dem Fläschchen einige Tropfen auf die Zunge geben. In den Rescue-Tropfen sind folgende Blüten gemischt: Drüsentragendes Springkraut, Doldiger Milchstern, Kirschpflaume, Gelbes Sonnenröschen und Weiße Waldrebe. Rescue-Tropfen gibt es auch als Rescue Night Tropfen, die bei Einschlafbeschwerden eingesetzt werden können.

* Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Shopapotheke * .

Quelle und mehr Information bei Wikipedia.

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